dans

————- Nederlands —————–

Dansles:

Het rıtme van het leven

 

Als je eenmaal per week danst, vergroot je de kans op een gelukkig en evenwichtig leven. Door de bewegingen maak je endorfine aan. Daardoor ervaar je een gevoel van geluk. Met dansen train je je uithoudingsvermogen, je coördinatie en je geheugen. Er zijn ook fysieke voordelen: dansen stimuleert de bloedcirculatie en vermindert last van osteoporose. Als je actief bezig bent met dansen verbrand je net zoveel calorieën als iemand die wandelt, zwemt of fietst.

 

Deelname is alleen voor vrouwen.

Kosten: 15 euro per maand

Elke vrijdag van 10:00 tot 12:00 uur Verlopen

Docent: Erdal Baylar

Locatie:
Theater Vaillant
Hobbemastraat 120
2526 JS Den Haag

Download:

Dansles Flyer Nederlands

Inschrijfformulier Nederlands

 

 

————- Türkçe —————–

Dans dersleri:

 

Hayatın Ritmi

Profesyonel dans ögretmeni tarafından kandınlara dans egitimi verilecektir.

 

Haftada bir kez dans etmek, mutlu ve dengeli bir yasam şansını arttırıyor. Vücudunuz hareket ettiginde endorn salgılıyor ve böylece mutluluk
duygusu artıyor. Dans ederek direncinizi, koordinasyonunuzu ve belleginizi çalıstırıyorsunuz. Kan dolasımını canlandırmak ve osteoporozun yan etkilerini azaltmak da ziksel yararları arasında bulunuyor. Ayrıca dans ederken yürüyüs, yüzme ve bisiklete binmek kadar kalori yakıyorsunuz.

Bu etkinlik sadece kandınlar içindir.

Ücret: aylık 15 euro

Her cuma saat 10:00 ile 12:00 arası

Öğretmen: Erdal Baylar

Yer:
Theater Vaillant
Hobbemastraat 120
2526 JS Den Haag

İndir:

Dans Dersi Flyer Türkçe

Başvuru Formu

 

 

Comments are closed.